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夜间作息失调综合征

疾病 夜间作息失调综合征
症状 夜间无法入睡或早醒,白天感到疲倦、困倦,注意力不集中,情绪波动,食欲不振,头痛,消化不良等。
因素 不规律的夜间作息时间,长期处于昼夜颠倒状态,长时间使用电子设备的亮光刺激等。
治疗 建立健康的作息习惯,保持规律的睡眠时间,避免在临睡前使用电子设备,减少咖啡因摄入,进行身体放松和心理疏导,如果症状严重影响日常生活,可以考虑咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
微生物性食物中毒 恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热、头痛、肌肉疼痛、体力衰竭等。
奇怪病 患者会出现反常的肢体活动、感知异常、言语障碍、思维混乱和情绪波动等症状。
心脏心绞痛 胸痛,压迫感,呼吸困难,出汗,恶心,呕吐
螺旋气管炎 咳嗽,咳痰带血丝,胸闷,呼吸困难
雪藻症 皮肤发红、瘙痒、脱屑,伴有关节疼痛、发热、疲乏等全身症状。
苦恼综合征 焦虑、抑郁、失眠、食欲改变、体重波动、注意力不集中、缺乏动力
梦境失控症 患者会经历频繁且强烈的梦境,往往无法分辨现实和梦境,导致睡眠质量下降,白天易疲劳、注意力不集中等。
自体免疫多发性神经炎 肌无力、肢体麻木、感觉障碍、步态不稳、肌肉萎缩等
兰多勒滑膜炎 关节肿痛、僵硬、红肿、压痛感、活动受限
夜视功能障碍症 视力模糊,视觉疲劳,夜间视力差,调整眼睛焦距困难,对强光敏感