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夜间疲劳综合征

疾病	夜间疲劳综合征
症状	在夜间活动时出现明显疲劳，白天缺乏精力，工作效率低下，情绪波动，注意力不集中。
因素	违反正常的睡眠规律，长期熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，久坐或缺乏运动等因素都可能导致夜间疲劳综合征。
治疗	改善睡眠质量，固定规律的作息时间，保证充足的睡眠时间；增加适量的运动，促进血液循环；减少咖啡因和其他刺激性物质的摄入；在必要时，可以使用短期的药物治疗，如催眠药。同时，通过心理疏导和放松技巧，调整情绪，建立良好的生活习惯，也可以有效改善这种疾病的症状。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
悲伤症候群	持续的悲伤情绪，失去兴趣和乐趣，睡眠障碍，食欲改变，自我评价过低，注意力不集中，社交退缩等。
微生物感染性脑炎	发热、头痛、恶心、呕吐、意识障碍、抽搐、肌肉僵硬等
黑雨症	皮肤发黑、乏力、贫血、肺部疼痛、咳嗽、呼吸困难
细胞质重排病	疲劳、肌肉无力、头晕、心悸、体重下降、痛觉过敏、记忆力减退、消化问题、免疫功能下降等。
德罗拉综合症	肌肉无力，面部表情僵硬，声音低沉，吞咽困难，体力下降
中枢神经系统炎症综合征	头痛、发热、颈部僵硬、恶心、呕吐、意识障碍、肌肉痉挛、痉挛性瘫痪、抽搐等。
神经过敏症	患者会出现焦虑、紧张、易激动、心悸、头痛、胃肠不适、全身乏力等神经衰弱症状。
夜间睡眠呼吸暂停症	夜间频繁的呼吸暂停，打呼噜，频繁醒来，白天嗜睡，注意力不集中等。
跳跃性头痛综合症	患者经历突发性剧烈头痛，类似跳动或震颤感，常常持续几秒到数分钟不等，可以在头部的任何部位发生，但最常见于颞部或枕部。头痛发作时，患者可能感觉头部像是被电击或刺痛，伴随着恶心、呕吐、视觉模糊、眩晕等症状，严重影响日常生活和工作。
夜间视力丧失综合征	患者在夜晚或者低光环境中丧失视力，白天视力正常。可能伴有视觉障碍、眼痛、流泪等症状。